Kävin Teskulla testauksessa selvittämään missä mennään. Ja mitä mestari suosittelee liikuntareseptiksi. Karua luettavaa:
Peruskuntoa pitää nostaa
Rasvanpudotustavoite 5,1 kg
Joka viikko 3h lenkki maksimisykkeellä 109 (Luit oikein. Koko lenkki menemättä yli 109 sykkeen)
Ei kuulosta hirveän realistiselta tuo 5,1 kilon rasvanpudotus kesällä, mutta näillä mennään. Lupaan kuitenkin vetää tuon 3h setin joka viikko, mutta grilliä en piilota 🙂
Voiko moottoripyörämyyjä osallistua maailman kovimpaan amatöörimaastopyöräkilpailuun? Kyllähän sitä aina voi osallistua. Lopputulos voi olla mitä vain…
Mites siinä sitten niin kävi.
Tämän vuoden poikien viikonloppua vietettiin Himoksella. Sähkömaastopyöräiltiin Himoksen rinteillä ja tunnettiin itsemme Iron Maneiksi sähkämaastureiden tehokkailla moottoreilla ja isoilla akuilla. Ajon jälkeen sauna ja palju oli lämmin ja kalja oli kylmää. Syötiin kalakeittoa ja uunifetapastaa, juotiin Portugalilaista viiniä. Paljuun tarjoiltiin Aperol Spritzit. Oli lämmin ja luottavainen olo.
Jossain välissä innostuttiin ja keksittiin lyödä veto, että osallistutaan yhteen kovimmista maastopyöräkilpailuista. 7 päivää putkeen alppien yli Itävallasta Italiaan. Yli 500 kilometriä ja yli 18 000 nousumetriä. Tarkoittaa käytännössä keskimäärin 8 tuntia joka päivä pyörän selässä 7 peräkkäisenä päivänä. Valmistumisaikaa 1,5 vuotta. Loistava idea.